Archives

Frytkownica beztłuszczowa to doskonały sposób na to, aby gotować smacznie i zdrowiej. Technologia opiekania powietrzem pozwala ograniczyć zawartość tłuszczu w potrawach, a tym samym ich [...]

O tym, że soki z wyciskarki, to bogactwo witamin i minerałów wiemy od lat. Ich doskonałą przyswajalność gwarantuje płynna forma, dzięki której substancje odżywcze trafiają do krwiobiegu w [...]

Zyskują na popularności głównie ze względów zdrowotnych. Mleka roślinne stanowią obecnie bardzo ważny punkt w jadłospisie wielu Polaków. Czasy, kiedy na półce sklepowej można było znaleźć jeden [...]

Nie tylko posiada wyśmienite walory smakowe, ale również jest źródłem cennych substancji odżywczych, w tym minerałów, witamin czy błonnika pokarmowego. Szpinak króluje obecnie w polskiej kuchni w [...]

Jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Brak magnezu w diecie może powodować wiele dolegliwości. Jak w naturalny sposób dostarczać ten pierwiastek do naszego organizmu? Magnez często [...]

Przeważnie pijemy ją rano i czasami w ciągu dnia. Poprawia nam samopoczucie, wspomaga skupienie, ale również działa zdrowotnie na nasz organizm. Kawa jest nieodłącznym elementem naszego życia [...]

Podczas ciąży ważne jest, aby dieta przyszłej mamy była obfita w mikro- i makroskładniki. Nie może oczywiście zabraknąć warzyw i owoców, w których znajdziemy m.in. kwas foliowy wspierający wzrost [...]

Świeżowyciśnięty sok to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi witamin oraz błonnika. Co ciekawe, niemniej wartościowe są pozostałości po wyciśnięciu soku, które przeważnie wyrzucamy. Z [...]

Chcesz stracić zbędne kilogramy? Dieta bogata w świeże soki z wolnoobrotowej wyciskarki może Ci w tym pomóc. Smaczne napoje nie tylko poprawiają przemianę materii i wspomagają trawienie, ale [...]

Tofu to bogactwo białka i korzystnych aminokwasów ważnych nie tylko dla wegetarian. To także produkt ubogi w cholesterol, zawierający tłuszcze roślinne i substancje balastowe. By cieszyć się jego [...]