Archives

Komfort codziennego życia, dbałość o środowisko i oszczędność pieniędzy. To główne korzyści, które zyskujemy decydując się na wprowadzenie do swojego życia kilku prostych nawyków, Mając na uwadze [...]

Sylwestrowe szaleństwo tuż tuż, dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam przepis na przepyszny, jedyny w swoim rodzaju, pełen witamin i niesamowicie aromatyczny barszcz czerwony. Bogactwo witaminy C [...]

Sport, to trening życia i dokonywania wyborów. Uważność, motywacja marzenia. Wiem, jak ważne jest być tu i teraz. Dlatego stawiam na siebie. Tu i teraz – tymi słowami rozpoczęła się [...]

Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, którym zależy na włączeniu świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców do diety. Jak powszechnie wiadomo, [...]

Świeżo wyciskane soki z wyciskarki wolnoobrotowej, to jeden z najlepszych sposobów wzbogacenia diety o cenne dla zdrowia witaminy i minerały. Ich płynna forma sprawia, że jesteśmy w stanie [...]

Zyskują na popularności głównie ze względów zdrowotnych. Mleka roślinne stanowią obecnie bardzo ważny punkt w jadłospisie wielu Polaków. Czasy, kiedy na półce sklepowej można było znaleźć jeden [...]

Nie tylko posiada wyśmienite walory smakowe, ale również jest źródłem cennych substancji odżywczych, w tym minerałów, witamin czy błonnika pokarmowego. Szpinak króluje obecnie w polskiej kuchni w [...]

Jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Brak magnezu w diecie może powodować wiele dolegliwości. Jak w naturalny sposób dostarczać ten pierwiastek do naszego organizmu? Magnez często [...]

Przeważnie pijemy ją rano i czasami w ciągu dnia. Poprawia nam samopoczucie, wspomaga skupienie, ale również działa zdrowotnie na nasz organizm. Kawa jest nieodłącznym elementem naszego życia [...]

Podczas ciąży ważne jest, aby dieta przyszłej mamy była obfita w mikro- i makroskładniki. Nie może oczywiście zabraknąć warzyw i owoców, w których znajdziemy m.in. kwas foliowy wspierający wzrost [...]