Mus z jabłek – dobry wybór dla niemowląt

Wprowadzanie pierwszych pokarmów dla niemowląt jest trudnym tematem. Pojawia się wiele teorii kiedy, co i jak często podawać maluszkom, jak często i do jakiego wieku dziecka karmić piersią, co ze sztucznym mlekiem etc. Nie znam prawidłowej i uniwersalnej odpowiedzi na te pytania (nie jestem pewny, czy taka istnieje). Jeżeli zdecydujemy się podawać naszemu dziecku pokarm stały, dobrym wyborem na jeden z pierwszych posiłków będzie mus jabłkowy.

Składniki:

1 jabłko z rolnictwa ekologicznego

Sposób przygotowania:

Jabłko bardzo dokładnie myjemy, obieramy ze skórki i usuwamy ze środka części niejadalne. W wyciskarce instalujemy sitko z oczkami o większych otworach. Wyciskamy mus z jabłka. Mus koniecznie należy spożywać zaraz po przyrządzeniu.

Tabela wartości odżywczych: