Przepis na pełen witamin sok oczyszczająco - nawadniający

Spadek zbędnych kilogramów i ekspresowe wysmuklenie sylwetki, dzięki ustąpieniu nadmiaru wody zalegającej w tkankach organizmu wraz z nagromadzonymi toksynami. Redukcja stanów zapalnych i poprawa jakości cery, która z dnia na dzień staje się coraz bardziej promienna, nawilżona i pełna blasku – jak po najdroższym serum. Do tego lśniące i mocne włosy, uczucie lekkości, odciążenie wątroby i poprawa trawienia, czy wzmocnienie odporności, zwiększenie porcji spożywanych warzyw i owoców w diecie, czy też przemycenie do dziecięcego jadłospisu przysłowiowej brukselki… Wszyscy znamy korzyści wynikające z regularnego spożywania soków wyciskanych na wolnych obrotach, które stanowiąc źródło doskonale przyswajalnych naturalnych witamin i minerałów niosą nieopisane skutki dla naszego zdrowia i sprawnego funkcjonowania organizmu. W dzisiejszym artykule przedstawiamy kolejny przepis na zielony sok z kompozycji starannie dobranych składników – tym razem – o działaniu oczyszczającym i nawadniającym.

Orzeźwiający zielony sok z ogórka, jabłka, jarmużu i cytryny

Jarmuż, jako bogactwo niezliczonej ilości witamin i minerałów, to warzywo o silnym działaniu oczyszczającym. Niezwykle ważny składnik soków oczyszczających. W połączeniu z orzeźwiającym ogórkiem wykazującym silne działanie nawilżające, cytryną oraz jabłkiem, to eksplozja doskonałego smaku, którym można delektować się bez wyrzutów sumienia.

Przepis na sok oczyszczający

Składniki

2 ogórki

jabłko

cytryna

kilka liści jarmużu

Sposób przygotowania

Umyj owoce i warzywa.

Obierz cytrynę, owoce i warzywa pokrój na ćwiartki.

Składniki wyciskaj naprzemiennie za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej.

Warto wiedzieć

Ogórek, to doskonałe warzywo o neutralnym smaku, które może stanowić nawadniająca bazę większości soków warzywnych oraz warzywno – owocowych. Zawiera duże ilości składników odżywczych.

Wskazówka

Taki pełen witamin sok może stanowić doskonałą bazę wyśmienitego odżywczego zielonego koktajlu. Wystarczy dodać awokado i banana i całość zmiksować na gładką masę przy użyciu Smart Blendera 4Swiss. Taki koktajl, to doskonały pomysł na śniadanie, czy przekąskę w pracy.

Dlaczego dietetycy zalecają wyciskanie soków za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej?

Wyciskarka wolnoobrotowa to idealne narzędzie do pozyskiwania soków — brak wytwarzania wysokiej temperatury w czasie wyciskania chroni najcenniejsze dla zdrowia związki. Jaką wyciskarkę wolnoobrotową wybrać? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Na polskim rynku znajduje się bowiem kilku producentów wyspecjalizowanych w produkcji wyciskarek wolnoobrotowych, których urządzenia moglibyśmy polecić z ręką na sercu. Poniżej jednak przedstawiamy listę cech, na które naszym zdaniem warto zwrócić uwagę przed zakupem docelowego urządzenia. Poradnik ograniczamy do najpopularniejszych wyciskarek wolnoobrotowych — pionowych, jednoślimakowych (…) Czytaj więcej: Jak wybrać wyciskarkę wolnoobrotową?

Poznaj ofertę nagradzanych wyciskarek wolnoobrotowych 4Swiss