Jak zrobić lodowe szejki a’la z Maka?

Ten “wstrząsający mleczny koktajl z dodatkiem syropu smakowego zdecydowanie potrafi namieszać!” – nie sposób się nie zgodzić ze słowami producenta popularnych lodowych szejków, jeśli choć raz spróbowało się ich niepowtarzalnego smaku. Aromat wanilii, esencja czekolady i truskawkowe orzeźwienie – no szejki z Maka potrafią skusić najwytrwalszych. Mają przy tym sporo na sumieniu – w swoim składzie zawierają aż… 53,00g/59% cukru… warto mieć to na uwadze zanim “po raz 10” w miesiącu wypowiemy ulubione zaklęcie:

Pokusy są po to, aby im ulegać

Nie ma co tego kwestionować! Zarazem zgadzać się z kolejną ulubioną wielką mądrością niektórych, że “nie można mieć wszystkiego” – jasne, że można 😉 Trzeba tylko troszkę inaczej spojrzeć na “system”. I nie, nie będzie o podatkach 😉 cały czas o szejkach.

SZTUKA kompromisu, czyli sposób na szejk lodowy jeszcze lepszy niż z Maka

…lepszy, bo zdrowszy, a dla wielu – także smaczniejszy. Dodatkowo bogaty w cenne dla organizmu białko i zawierający (prawie) wyłącznie naturalne cukry.

Czy wiesz, że:

Wysoka zawartość sycącego białka w posiłkach przy jednoczesnym ograniczeniu ilości tłuszczu zwiększa przemianę materii aż o 25%? Ponadto usprawnia spalanie kalorii.

Szejki lodowe a’la z Maka – przepis

Szejk truskawkowy

Składniki

• skruszony lód
• 1 szklanka mrożonych truskawek
• 3/4 szklanki mleka
• kilka łyżek jogurtu greckiego lub odżywki białkowej
• 1/2 banana

Sposób przygotowania

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku Smart Blendera 4Swiss. Do blendera dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Wskazówka: Kiedy nikt nie patrzy, możecie “złamać ten przepis” 😉 dodając kilka gałek dobrej jakości i o dużej zawartości białka lodów waniliowych. Następny artykuł opublikujemy w przedmiocie: “Dlaczego nie mogę schudnąć? Czyli: co robić kiedy dieta nie działa” 😉

Szejk waniliowy

Składniki

• skruszony lód
• banan
• laska wanilii
• 3/4 szklanki mleka
• kilka łyżek jogurtu greckiego lub odżywki białkowej

Sposób przygotowania

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku Smart Blendera 4Swiss. Do blendera dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Wskazówka: Jak wyżej 😉

Szejk czekoladowy

Składniki

• skruszony lód
• 5 kostek gorzkiej czekolady
• 1/2 banana (tak ten banan jest wszędzie – bo to jest przepyszne!)
• 3/4 szklanki mleka
• kilka łyżek jogurtu greckiego
• 3 łyżki kakao

Sposób przygotowania

Skrusz kilka kostek lodu w mniejszym pojemniku Smart Blendera 4Swiss. Do blendera dodaj składniki. Mieszaj do gładkości.

Wskazówka: Podbijam – tylko czekoladowe 😉

Życzymy smacznego!

Podobne szejki zrobił też Zbigniew Urbański ze swoim super Teamem testując blendery wiodących producentów. Super test, warto zobaczyć 🙂

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Smart blender NB102 x JJ

399,00 zł Kup teraz