Dodatki do soków, wzbogacające smak i skład
Wyciskarka wolnoobrotowa pozwala cieszyć się tym, co najlepsze w warzywach i owocach. Jak jednak sprawić, aby świeże soki smakowały jeszcze lepiej i dostarczały więcej składników odżywczych? [...]
Indeks glikemiczny – dlaczego warto brać go pod uwagę
Spożywane pokarmy mogą w większym lub mniejszym stopniu podnieść poziom glukozy we krwi. Te, które działają wolniej, pozwalają dłużej utrzymać uczucie sytości wspomagając odchudzanie. O tym, jak [...]
„Zimowe” soki, które dodają energii
Po świątecznych i sylwestrowych emocjach i spotkaniach z bliskimi, początek roku to czas, kiedy zazwyczaj spada nam energia. Zimowa, szara aura nie pomaga, utrudniając koncentrację i obniżając [...]
Superowoce – czym są i czy naprawdę są super?
Są egzotyczne, smaczne i niesamowicie zdrowe. Nic dziwnego, że tak szybko stały się podstawą popularnych diet. Co jest takiego super w superowocach? Przeczytajcie. Czym są superowoce? Zacznijmy [...]