Nie tylko posiada wyśmienite walory smakowe, ale również jest źródłem cennych substancji odżywczych, w tym minerałów, witamin czy błonnika pokarmowego. Szpinak króluje obecnie w polskiej kuchni w różnej postaci! Szpinak wykorzystujemy w kuchni jako składnik nadzienia do pierogów, tart, pasztecików, naleśników, a także sosów i dipów. Idealnie komponuje się z mięsem i serami, ale również...
Chcesz stracić zbędne kilogramy? Dieta bogata w świeże soki z wolnoobrotowej wyciskarki może Ci w tym pomóc. Smaczne napoje nie tylko poprawiają przemianę materii i wspomagają trawienie, ale również oczyszczają organizm z toksyn i poprawiają wygląd skóry. Warzywa i owoce podstawą odchudzania Zdrowa dieta, bogata w owoce i warzywa, to absolutna podstawa odchudzania. Jeśli szukasz...
Tofu to bogactwo białka i korzystnych aminokwasów ważnych nie tylko dla wegetarian. To także produkt ubogi w cholesterol, zawierający tłuszcze roślinne i substancje balastowe. By cieszyć się jego cennymi właściwościami i smakiem lepszym niż ze sklepu, przekazujemy przepis na domowe tofu. Zalety domowego tofu Własnoręcznie przygotowane tofu w wyciskarce wolnoobrotowej pozwoli Tobie i Twojej rodzinie...
Domowe musy, przeciery i papki dla dzieci to najzdrowsza alternatywa dla gotowych dań, dostępnych w sklepie. Dlaczego? Ponieważ ich skład jest w 100% naturalny. Zalety wyciskarki wolnoobrotowej pokochają także starsze dzieci. Musy i papki dla maluchów Zaletą wyciskarki wolnoobrotowej jest funkcja przygotowywania papek z surowych lub ugotowanych warzyw i owoców. Wystarczy założyć sitko z oczkami...
O tym, że owoce i warzywa są ważne, wiemy wszyscy. Dlaczego jednak to takie istotne, by ich odpowiednia ilość znajdowała się na naszych talerzach każdego dnia? Ile jeść warzyw i owoców, by zapobiegać chorobom i wzmacniać organizm? Dzisiaj odpowiadamy na te pytania. Warzywa i owoce – właściwości odżywcze Warzywa i owoce zazwyczaj zawierają niewiele tłuszczu...
Warzywa i owoce to nie jedyne składniki, z których można otrzymać zdrowe, lecznicze soki. Zamiast stosować chemię, sięgnij po naturalne leki dostępne w zasięgu twojej dłoni. Jak przygotowywać soki z ziół? Wyciskanie liści i pąków roślin zielarskich w wyciskarce wolnoobrotowej jest bardzo proste. Wystarczy wkładać je stopniowo do wlotu urządzenia, pamiętając o wybraniu odpowiedniego sita...
Sokoterapia to świeży termin, który zyskuje coraz więcej zwolenników. W Polsce istnieje już kilku lekarzy, specjalizujących się w tej dziedzinie i oferujących lecznicze kuracje. Z ich zalet może korzystać każdy – w trakcie choroby, w jej początkowym stadium, a także po chorobie w celu odbudowy organizmu. Przeczytaj, jak to działa. Warzywa i owoce jako lek...
Zdrowa krew to podstawa sprawnego funkcjonowania organizmu. Na jej skład i krzepliwość ma wpływ witamina K, odpowiedzialna także za inne funkcje, w tym ochronę przeciwnowotworową. Warto poznać bliżej ten cenny składnik odżywczy. Witamina K – właściwości Witamina K należy do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej główna rola w organizmie polega na zapewnieniu prawidłowej krzepliwości...
Latem powinniśmy dbać o zdrowie tak samo, jak jesienią czy zimą. O tej porze roku czyhają na nas bowiem różne zagrożenia: odwodnienie, przegrzanie, oparzenia słoneczne, udary. Jak się przed nimi chronić? Dzięki sokoterapii! Witaminy i minerały dla aktywnych Latem nasza aktywność fizyczna wzrasta, dlatego należy zadbać o odpowiednie zasoby energetyczne i wysoką odporność. Pomoże w...
Kiedy za oknem temperatura sięga zenitu, my sięgamy po lody, żeby się ochłodzić. Jeśli chcesz mieć pewność, że zimne smakołyki, które zjada Twoja rodzina, są zdrowe i nie zawierają ogromnych ilości cukru, przygotuj je samodzielnie w domu. To proste! Lody z wyciskarki wolnoobrotowej Domowe lody przyrządzisz dzięki wolnoobrotowej wyciskarce do soków 4Swiss. Służy do tego...