Indeks glikemiczny – dlaczego warto brać go pod uwagę
Wpis

Indeks glikemiczny – dlaczego warto brać go pod uwagę

Spożywane pokarmy mogą w większym lub mniejszym stopniu podnieść poziom glukozy we krwi. Te, które działają wolniej, pozwalają dłużej utrzymać uczucie sytości wspomagając odchudzanie. O tym, jak dany produkt wpływa na poziom cukru w organizmie informuje indeks glikemiczny. Jak obliczany jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny obrazuje wpływ produktu na poziom glukozy we krwi w ciągu...

by 7 lutego 20187 lutego 2018
„Zimowe” soki, które dodają energii
Wpis

„Zimowe” soki, które dodają energii

Po świątecznych i sylwestrowych emocjach i spotkaniach z bliskimi, początek roku to czas, kiedy zazwyczaj spada nam energia. Zimowa, szara aura nie pomaga, utrudniając koncentrację i obniżając nastrój. Jak sobie radzić z apatią i gorszym samopoczuciem? Dzięki odpowiednim składnikom odżywczym! Naturalne paliwo Nie jest tajemnicą, że odpowiednia dieta wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale...

by 25 stycznia 201825 stycznia 2018
Witaminoza z 4Swiss: Witamina C
Wpis

Witaminoza z 4Swiss: Witamina C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to podstawa wyposażenia domowych apteczek w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego powinna gościć w naszej diecie przez cały rok i to najlepiej w swojej naturalnej postaci, dowiesz się z naszego nowego cyklu. Kwas askorbinowy – właściwości Witamina C ma wiele zalet i stanowi jeden z podstawowych składników, zapewniających naszemu organizmowi...

by 16 stycznia 201821 czerwca 2018
Superowoce – czym są i czy naprawdę są super?
Wpis

Superowoce – czym są i czy naprawdę są super?

Są egzotyczne, smaczne i niesamowicie zdrowe. Nic dziwnego, że tak szybko stały się podstawą popularnych diet. Co jest takiego super w superowocach? Przeczytajcie. Czym są superowoce? Zacznijmy od definicji, bo i takiej doczekała się grupa owoców nazywanych mianem „super”. Są to przede wszystkim te produkty, które zawierają znacznie więcej składników odżywczych niż „zwyczajne” owoce. Zalicza...

by 4 stycznia 20184 stycznia 2018
Pozbądź się stresu – pij sok z wyciskarki!
Wpis

Pozbądź się stresu – pij sok z wyciskarki!

Stres i jego długotrwałe oddziaływanie na organizm człowieka to największa zmora dzisiejszych czasów. Jego skutki dla zdrowia są ogromne. Na szczęście są sposoby, aby z nim walczyć. Jednym z nich są smaczne soki z wyciskarki. O stresie słów kilka Wszyscy wiemy, że stres jest zgubny dla naszego zdrowia. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że...

by 18 grudnia 201718 grudnia 2017
Przyrządzanie soku z wyciskarki – praktyczne wskazówki
Wpis

Przyrządzanie soku z wyciskarki – praktyczne wskazówki

Są pyszne, zdrowe i pozwalają na zaspokojenie dziennego zapotrzebowania organizmu na owoce i warzywa, dostarczając tylko zdrowych składników. Soki z wyciskarki to sposób na zachowanie zdrowia i wigoru. Jak je przyrządzać, aby czerpać z nich, jak najwięcej korzyści? Przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek. Surowe owoce i warzywa Świeże soki są bogate w enzymy wspomagające trawienie –...

by 13 grudnia 201713 grudnia 2017
Jak radzić sobie z bezsennością?
Wpis

Jak radzić sobie z bezsennością?

Przewracasz się z boku na bok, nerwowo odliczasz czas, jaki Ci został do porannej pobudki, a sen ciągle nie przychodzi, mimo zmęczenia? Dowiedz się, jak walczyć z bezsennością i dlaczego warto to robić. Stres a bezsenność Zaburzenia snu mogą mieć różne przyczyny. Najbardziej popularną z nich jest stres, który powoduje zwiększone wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny....

by 5 grudnia 201724 maja 2018
Problemy z przemianą materii? Pij sok z żywymi enzymami!
Wpis

Problemy z przemianą materii? Pij sok z żywymi enzymami!

Enzymy kojarzymy najczęściej z trawieniem i słusznie, ponieważ dzięki ich działalności, nasz przewód pokarmowy działa sprawnie. Ich rola jest jednak znacznie szersza – biorą one udział w każdej rekcji chemicznej, zachodzącej w organizmie. Dobra wiadomość jest taka, że możemy ich dostarczać również z pożywieniem. Co o trawieniu wiedzieli nasi przodkowie? Przez lata istniało mylne przekonanie,...

by 29 listopada 201729 listopada 2017
Kolory lata – skorzystaj z atrakcyjnej promocji!
Wpis

Kolory lata – skorzystaj z atrakcyjnej promocji!

Tęsknisz za wakacjami? My też! Dlatego chcemy, aby kolory lata zawitały do Twojego domu. Tylko do końca grudnia niezawodna wyciskarka 4Swiss może być Twoja za jedyne 2 299 zł! Wybierz swój kolor lata i ciesz się najzdrowszymi sokami z wyciskarki wolnoobrotowej. 9 kolorów do wyboru W promocji kolory lata biorą udział wszystkie nasze wyciskarki w...

by 15 listopada 201730 listopada 2017
Sok z wyciskarki a sok z sokowirówki – czym się różnią?
Wpis

Sok z wyciskarki a sok z sokowirówki – czym się różnią?

Zdrowe, świeże soki, przygotowywane w domu, to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów oraz świetny sposób na energetyzujące rozpoczęcie dnia. Sok sokowi jest jednak nierówny, a kupujący sprzęt do jego przygotowywania zawsze stają przed dylematem: wyciskarka czy sokowirówka? Przed podjęciem wyboru warto dowiedzieć się, na czym tak naprawdę polegają różnice między sokiem z sokowirówki a sokiem...

by 17 października 201728 listopada 2017