Witaminoza z 4Swiss: Witamina C
Wpis

Witaminoza z 4Swiss: Witamina C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to podstawa wyposażenia domowych apteczek w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego powinna gościć w naszej diecie przez cały rok i to najlepiej w swojej naturalnej postaci, dowiesz się z naszego nowego cyklu. Kwas askorbinowy – właściwości Witamina C ma wiele zalet i stanowi jeden z podstawowych składników, zapewniających naszemu organizmowi...

by 16 stycznia 201816 stycznia 2018
Superowoce – czym są i czy naprawdę są super?
Wpis

Superowoce – czym są i czy naprawdę są super?

Są egzotyczne, smaczne i niesamowicie zdrowe. Nic dziwnego, że tak szybko stały się podstawą popularnych diet. Co jest takiego super w superowocach? Przeczytajcie. Czym są superowoce? Zacznijmy od definicji, bo i takiej doczekała się grupa owoców nazywanych mianem „super”. Są to przede wszystkim te produkty, które zawierają znacznie więcej składników odżywczych niż „zwyczajne” owoce. Zalicza...

by 4 stycznia 20184 stycznia 2018
Pozbądź się stresu – pij sok z wyciskarki!
Wpis

Pozbądź się stresu – pij sok z wyciskarki!

Stres i jego długotrwałe oddziaływanie na organizm człowieka to największa zmora dzisiejszych czasów. Jego skutki dla zdrowia są ogromne. Na szczęście są sposoby, aby z nim walczyć. Jednym z nich są smaczne soki z wyciskarki. O stresie słów kilka Wszyscy wiemy, że stres jest zgubny dla naszego zdrowia. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że...

by 18 grudnia 201718 grudnia 2017
Przyrządzanie soku z wyciskarki – praktyczne wskazówki
Wpis

Przyrządzanie soku z wyciskarki – praktyczne wskazówki

Są pyszne, zdrowe i pozwalają na zaspokojenie dziennego zapotrzebowania organizmu na owoce i warzywa, dostarczając tylko zdrowych składników. Soki z wyciskarki to sposób na zachowanie zdrowia i wigoru. Jak je przyrządzać, aby czerpać z nich, jak najwięcej korzyści? Przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek. Surowe owoce i warzywa Świeże soki są bogate w enzymy wspomagające trawienie –...

by 13 grudnia 201713 grudnia 2017
Jak radzić sobie z bezsennością?
Wpis

Jak radzić sobie z bezsennością?

Przewracasz się z boku na bok, nerwowo odliczasz czas, jaki Ci został do porannej pobudki, a sen ciągle nie przychodzi, mimo zmęczenia? Dowiedz się, jak walczyć z bezsennością i dlaczego warto to robić Stres a bezsenność Zaburzenia snu mogą mieć różne przyczyny. Najbardziej popularną z nich jest stres, który powoduje zwiększone wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny....

by 5 grudnia 20175 grudnia 2017
Problemy z przemianą materii? Pij sok z żywymi enzymami!
Wpis

Problemy z przemianą materii? Pij sok z żywymi enzymami!

Enzymy kojarzymy najczęściej z trawieniem i słusznie, ponieważ dzięki ich działalności, nasz przewód pokarmowy działa sprawnie. Ich rola jest jednak znacznie szersza – biorą one udział w każdej rekcji chemicznej, zachodzącej w organizmie. Dobra wiadomość jest taka, że możemy ich dostarczać również z pożywieniem. Co o trawieniu wiedzieli nasi przodkowie? Przez lata istniało mylne przekonanie,...

by 29 listopada 201729 listopada 2017
Kolory lata – skorzystaj z atrakcyjnej promocji!
Wpis

Kolory lata – skorzystaj z atrakcyjnej promocji!

Tęsknisz za wakacjami? My też! Dlatego chcemy, aby kolory lata zawitały do Twojego domu. Tylko do końca grudnia niezawodna wyciskarka 4Swiss może być Twoja za jedyne 2 299 zł! Wybierz swój kolor lata i ciesz się najzdrowszymi sokami z wyciskarki wolnoobrotowej. 9 kolorów do wyboru W promocji kolory lata biorą udział wszystkie nasze wyciskarki w...

by 15 listopada 201730 listopada 2017
Sok z wyciskarki a sok z sokowirówki – czym się różnią?
Wpis

Sok z wyciskarki a sok z sokowirówki – czym się różnią?

Zdrowe, świeże soki, przygotowywane w domu, to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów oraz świetny sposób na energetyzujące rozpoczęcie dnia. Sok sokowi jest jednak nierówny, a kupujący sprzęt do jego przygotowywania zawsze stają przed dylematem: wyciskarka czy sokowirówka? Przed podjęciem wyboru warto dowiedzieć się, na czym tak naprawdę polegają różnice między sokiem z sokowirówki a sokiem...

by 17 października 201728 listopada 2017
Sok z batata, awokado, płatków migdałowych i jabłka – sok obiadowy
Wpis

Sok z batata, awokado, płatków migdałowych i jabłka – sok obiadowy

Sok z batata, awokado, płatków migdałowych i jabłka zawiera dużo kalorii. Co więcej, zawiera też dużo tłuszczu, sporo białka i węglowodanów. Co ważne, jest bogatym źródłem witamin E i A, a także niezłym źródłem potasu i witaminy C. Dlaczego taki skład? Jest to próba rozwiązania problemu obiadu spożywanego „na szybko”. Migdały stanowią świetne źródło niezbędnych...

Sok ze szpinaku, jabłek, pestek dyni i melisy – spokój na dobranoc
Wpis

Sok ze szpinaku, jabłek, pestek dyni i melisy – spokój na dobranoc

Zdarzają Ci się takie dni, że trening robisz późnym wieczorem, wracasz do domu pobudzony, a potem długo nie możesz zasnąć? Moja propozycja: wypij sok ze szpinaku, melisy, pestek dyni i jabłek. Dostarczy Ci on składników (magnezu, kwasu gamma-aminomasłowego i melisy), które pomogą Ci się zrelaksować. Składniki: 100g szpinaku 100g pestek dyni 1 gałązka melisy 2...

  • 1
  • 2