Apteka natury – wyciśnij z ziół to, co najlepsze
Wpis

Apteka natury – wyciśnij z ziół to, co najlepsze

Warzywa i owoce to nie jedyne składniki, z których można otrzymać zdrowe, lecznicze soki. Zamiast stosować chemię, sięgnij po naturalne leki dostępne w zasięgu twojej dłoni. Jak przygotowywać soki z ziół? Wyciskanie liści i pąków roślin zielarskich w wyciskarce wolnoobrotowej jest bardzo proste. Wystarczy wkładać je stopniowo do wlotu urządzenia, pamiętając o wybraniu odpowiedniego sita...

by 19 lipca 201819 lipca 2018
Sokoterapia w walce z poważnymi schorzeniami
Wpis

Sokoterapia w walce z poważnymi schorzeniami

Sokoterapia to świeży termin, który zyskuje coraz więcej zwolenników. W Polsce istnieje już kilku lekarzy, specjalizujących się w tej dziedzinie i oferujących lecznicze kuracje. Z ich zalet może korzystać każdy – w trakcie choroby, w jej początkowym stadium, a także po chorobie w celu odbudowy organizmu. Przeczytaj, jak to działa. Warzywa i owoce jako lek...

by 10 lipca 201810 lipca 2018
Witaminoza z 4Swiss: Witamina K
Wpis

Witaminoza z 4Swiss: Witamina K

Zdrowa krew to podstawa sprawnego funkcjonowania organizmu. Na jej skład i krzepliwość ma wpływ witamina K, odpowiedzialna także za inne funkcje, w tym ochronę przeciwnowotworową. Warto poznać bliżej ten cenny składnik odżywczy. Witamina K – właściwości Witamina K należy do grupy związków rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej główna rola w organizmie polega na zapewnieniu prawidłowej krzepliwości...

by 21 czerwca 201821 czerwca 2018
Orzeźwiające bomby witaminowe na lato. Nasze TOP 3 wakacyjne przepisy na soki
Wpis

Orzeźwiające bomby witaminowe na lato. Nasze TOP 3 wakacyjne przepisy na soki

Latem powinniśmy dbać o zdrowie tak samo, jak jesienią czy zimą. O tej porze roku czyhają na nas bowiem różne zagrożenia: odwodnienie, przegrzanie, oparzenia słoneczne, udary. Jak się przed nimi chronić? Dzięki sokoterapii! Witaminy i minerały dla aktywnych Latem nasza aktywność fizyczna wzrasta, dlatego należy zadbać o odpowiednie zasoby energetyczne i wysoką odporność. Pomoże w...

by 14 czerwca 201814 czerwca 2018
Jak przyrządzić domowe lody?
Wpis

Jak przyrządzić domowe lody?

Kiedy za oknem temperatura sięga zenitu, my sięgamy po lody, żeby się ochłodzić. Jeśli chcesz mieć pewność, że zimne smakołyki, które zjada Twoja rodzina, są zdrowe i nie zawierają ogromnych ilości cukru, przygotuj je samodzielnie w domu. To proste! Lody z wyciskarki wolnoobrotowej Domowe lody przyrządzisz dzięki wolnoobrotowej wyciskarce do soków 4Swiss. Służy do tego...

by 7 czerwca 20187 czerwca 2018
Witaminoza z 4Swiss: Witamina B
Wpis

Witaminoza z 4Swiss: Witamina B

Niezwykle cenne witaminy z grupy B to składniki odżywcze, o których zapominamy. Tymczasem pełnią one wiele funkcji w organizmie, odpowiadając za dobre samopoczucie, zdrowie psychiczne, a także za właściwą pracę serca. Witaminy z grupy B – właściwości Witaminy, zaliczane do grupy B, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Biorą udział w wielu procesach, wspomagając...

by 22 maja 201821 czerwca 2018
Dlaczego warto pić sok z buraka?
Wpis

Dlaczego warto pić sok z buraka?

Źródło błonnika, witaminy C, A i E, kwasu foliowego i cennej betaniny. Buraki mają naprawdę cenne właściwości, które odczujesz natychmiast do wprowadzeniu ich do swojej diety. Sok z buraka najlepiej przyswajalny By móc wykorzystać pełnię składników odżywczych zawartych w burakach, najlepiej spożywać je w postaci surowego soku wytłoczonego w wolnoobrotowej wyciskarce. Dlaczego? Ponieważ zawarte w...

by 15 maja 201815 maja 2018
Antyoksydanty – naturalny sposób na zdrowie
Wpis

Antyoksydanty – naturalny sposób na zdrowie

Wymiatają wolne rodniki, wzmacniają odporność i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Poznaj zalety antyoksydantów, niezbędnego składnika diety w XXI wieku! Czym są antyoksydanty? Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, to związki chemiczne, które hamują reakcje utleniania w organizmie. Dokładniej – powstrzymują powstawanie szkodliwych wolnych rodników, czyli cząsteczek z niesparowanym elektronem. Każdy atom tlenu powinien mieć parzystą liczbę elektronów. Bywa...

by 9 maja 20189 maja 2018
Witaminoza z 4Swiss: Witamina D
Wpis

Witaminoza z 4Swiss: Witamina D

Witamina D to jeden z najbardziej nietypowych składników odżywczych, ponieważ możemy ją czerpać nie tylko z jedzenia, ale również z promieni słonecznych. Mimo to, aż 90% Polaków cierpi na jej niedobory. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób zadbać o odpowiedni poziom tej cennej witaminy – podpowiadamy w kolejnej odsłonie naszego cyklu. Witamina D...

by 26 kwietnia 201821 czerwca 2018
Sokoterapia – jak działa i kiedy ją stosować?
Wpis

Sokoterapia – jak działa i kiedy ją stosować?

Doskonała kondycja i świetne samopoczucie mogą nam towarzyszyć bez względu na wiek – udowodnił to dr Norman W. Walker, założyciel Laboratorium Chemii Żywieniowej i Badań Naukowych Norwalk. Jego badania o terapeutycznych właściwościach soków wyciskanych z owoców, prowadzone na początku XX w., do dzisiaj stanowią cenne źródło wiedzy dla dietetyków i lekarzy. W walce z chorobami...

by 16 kwietnia 201817 kwietnia 2018